紧急避孕药是一种常见的避孕方法，但是一年中应该限制使用次数。以下是关于紧急避孕药一年能吃多少次有效的

紧急避孕药的有效性

紧急避孕药通常在性行为后72小时内服用，能够有效地阻止受精卵着床，从而达到避孕的目的。尽管紧急避孕药的成功率不是，但它在大多数情况下都能够有效地防止意外怀孕。

紧急避孕药的限制使用次数

尽管紧急避孕药是一种有效的避孕方法，但是它不应该被频繁使用。一年中使用紧急避孕药的次数应该限制在3次以内。频繁使用紧急避孕药可能会导致月经周期的紊乱，甚至可能导致不孕。因此，如果需要经常使用紧急避孕药，应该寻求其他更可靠的避孕方法。

选择合适的避孕方法

对于需要避孕的人，选择合适的避孕方法非常重要。除了紧急避孕药外，还有许多其他可靠的避孕方法，如避孕套、宫内节育器等。选择最适合自己的避孕方法可以减少意外怀孕的风险，同时也可以避免不必要的健康风险。

总结

紧急避孕药是一种有效的避孕方法，但是一年中使用次数应该限制在3次以内。频繁使用紧急避孕药可能会对身体健康产生负面影响。因此，应该选择合适的避孕方法，以减少意外怀孕的风险。