秋冬季天气寒冷，人们往往会紧闭门窗，以保持室内温暖，这会导致室内空气流通不畅，容易滋生细菌和病毒，增加呼吸道感染的风险。因此，在保暖的同时，应适当开窗通风，保持室内空气流通，减少病菌的传播。
呼吸道疾病的发生与个人免疫力密切相关。在秋冬季，人们应该注意饮食均衡，多吃富含维生素C、E和锌等营养成分的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，这些食物有助于增强免疫力，预防呼吸道感染。适当锻炼也有助于增强体质，提高免疫力。
个人卫生是预防呼吸道疾病的重要措施之一。
秋冬季呼吸道疾病预防知识一、保持室内空气流通 秋冬季天气寒冷，人们往往会紧闭门窗，以保持室内温
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