孕妇饮食禁忌食物
一、孕妇不宜过多饮茶
茶叶中含有20%～50%的咖啡因，孕妇大量饮用浓茶，会出现激动、不安、心跳而加快的现象，还会刺激胃酸分泌，妨碍铁的吸收。
茶叶中还含有大量鞣酸，可以与孕妇体内铁元素结合，形成难以被机体吸收的鞣酸铁，阻碍铁的吸收。如果孕妇在饭后1小时饮用淡茶，这不但可以促进胃肠蠕动和消化液分泌，帮助消化，而且还可以根据自己饮食习惯，在配方茶中加入一些花，调制成人喜欢的花茶。
二、孕妇不宜喝咖啡
咖啡中含有的咖啡因，确实存在对人体健康的不利因素。它对人体的多个器官和系统都存在负面影响，而且它有可能导致一些严重的并发症。所以对于怀孕的女性来说，是不宜喝咖啡的。
三、孕妇不宜多食山楂
很多妇女怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有的孕妇会想吃山楂。专家表示，孕妇多吃山楂害处多。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食山楂制品可促进子宫收缩，可能诱发流产。国家卫生部门也建议孕妇不宜过多进食山楂。
四、孕妇不宜吃热性香料
孕妇吃热性香料（小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等）容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。肠道发生秘结后，孕妇必然用力屏气解便，这样就会造成腹压增大，压迫子宫内的胎儿，容易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。
五、孕妇不宜过多食用高蛋白质食物
有报道说孕妇蛋白质过高，不仅自身的身体承受不了蛋白质过高的营养补给，而且对胎儿的健康也会造成影响甚至危害。如果母体摄入蛋白质不足的话就会导致胎儿发育不良以及婴儿弱智等不良现象的出现。但是母体如果摄入的蛋白质过多的话也是会危及母体的健康以及胎儿的健康发育的。所以专家建议在怀孕早期每天摄入的蛋白质最好不要超过每千克体重1.5克的标准量。
六、孕妇不宜食用油炸食品
所有的油炸食品都该少吃或不吃。油炸食品中含有的油脂量过高并且还含有其他的一些添加剂，在怀孕期间吃多了对于身体是没有好处的。更不利于孕妇对蛋白质的吸收和利用。因此专家建议女性在怀孕期间应该少吃或是不吃油炸食品。
七、孕妇不宜食用过多味精
味精是一种增鲜味的调料，里边主要成分是谷氨酸钠。但是据医学研究表面证实了如果味精食用的过量就会导致胎儿的脑部发育受到损害并且还会危及到孕妇自身的健康。因此专家建议各位准妈妈们在怀孕期间应该尽量的少吃或者是不吃味精。另外一些鸡精、蘑菇精等也应该避免食用。多吃一些没有添加剂的食物比较安全健康。
八、孕妇不宜吃桂圆
桂圆是上火的东西而且活血化瘀的功效较强，吃了会使人虚火上升，严重的还会出现牙龈炎、痔疮等症状引发内热导致胎热并刺激子宫收缩引起流产或早产等不良后果发生。
