一、血糖生成原理

血糖是指在体内由葡萄糖、蔗糖、麦芽糖等糖类物质所形成的含量相对恒定的糖类物质。这些糖类物质主要来源于食物中的碳水化合物，经过消化、吸收、代谢等过程，最终在体内转化为葡萄糖。

二、血糖生成过程

1. 食物中的碳水化合物经过消化酶的作用，被分解为葡萄糖、果糖等单糖。

2. 单糖经过小肠吸收，进入血液循环，到达全身各个组织和器官。

3. 血糖的升高会引起胰岛素的分泌，促进组织细胞摄取葡萄糖，合成糖原或转化为非糖物质。

三、血糖来源和去路

1. 血糖来源：主要来源于食物中的碳水化合物，此外还包括肝糖原分解、非糖物质转化等。

2. 血糖去路：主要通过胰岛素的作用，被组织细胞摄取利用，合成糖原或转化为非糖物质。

四、糖尿病患者自测血糖的意义

糖尿病患者自测血糖具有重要意义，可以帮助患者及时了解自己的血糖水平，调整饮食、运动和药物治疗方案，减少并发症的发生。

五、自测血糖的常用方法和步骤

1. 试纸法：使用血糖试纸插入血糖仪中，用采血针刺破手指取血滴在试纸上，等待几分钟后读取血糖值。

2. 血糖仪法：将血糖仪和试纸准备好，用采血针刺破手指取血滴在试纸上，插入血糖仪中等待几分钟后读取血糖值。

六、自测血糖的注意事项

1. 试纸保存方法：试纸要放在干燥、避光的地方，避免潮湿和污染。用完后要及时丢弃，以免污染试纸。

2. 血糖仪的校准：定期对血糖仪进行校准，以确保测量结果的准确性。

3. 采血部位和时间选择：采血部位一般选择手指侧面或手掌侧面，避免在手指尖或手掌心采血。采血时间最好选择空腹、餐后2小时或睡前等关键时间点进行测量。

4. 注意清洁：测量前要用酒精对采血部位和采血针进行消毒。测量后也要及时清洁血糖仪和试纸，避免感染。

5. 正确操作：按照说明书正确操作血糖仪和试纸，避免误差和误操作。

6. 定期更换电池或试纸：保证血糖仪的正常运转和测量结果的准确性。

7. 记录结果：每次测量后都要记录结果，以便观察血糖变化趋势和调整治疗方案。

8. 如有异常及时就医：如果测量结果异常或出现其他不适症状，应及时就医并告知医生自己的测量结果。

七、自测血糖结果的解读与判断

1. 正常范围：空腹血糖正常范围为

3.9-

6.0mmol/L；餐后2小时血糖正常范围为

4.4-

7.8mmol/L；随机血糖正常范围为

3.9-11.1mmol/L。

2. 异常结果判断：如果空腹血糖超过

7.0mmol/L或餐后2小时血糖超过11.1mmol/L，可诊断为糖尿病；如果空腹血糖在

6.1-

7.0mmol/L之间或餐后2小时血糖在

7.8-11.1mmol/L之间，可诊断为空腹血糖受损或糖耐量异常；如果空腹血糖低于

3.9mmol/L或随机血糖低于

2.8mmol/L，可诊断为低血糖症。

3. 影响因素：影响血糖的因素较多，如饮食、运动、情绪、药物等都会对血糖产生影响。因此在进行自测时要注意排除这些因素的影响。

4. 定期复查：糖尿病患者需要定期复查血糖水平以评估治疗效果和调整治疗方案。建议至少每三个月进行一次全面检查。