学龄前儿童营养素摄取问题
一、饮食结构不合理
1. 偏食挑食
学龄前儿童由于味觉和口感的发展，往往容易出现偏食和挑食的习惯。他们可能只喜欢吃某些食物，而排斥其他食物。这种饮食习惯会导致营养不均衡，缺乏某些必需的营养素。
2. 零食过多
学龄前儿童往往喜欢吃零食，尤其是甜食和高热量食物。这些零食虽然能提供能量，但缺乏营养，且过量摄入可能导致肥胖和营养不良等问题。
二、营养素摄入不足
1. 蛋白质缺乏
蛋白质是儿童生长发育所必需的营养素，缺乏蛋白质可能导致生长迟缓、免疫力下降等问题。学龄前儿童的蛋白质摄入量应该足够，以支持他们的生长发育。
2. 钙质不足
钙是骨骼和牙齿的主要成分，缺乏钙质可能导致佝偻病、骨折等问题。学龄前儿童的钙摄入量应该足够，以支持他们的骨骼发育。
3. 铁质不足
铁是血红蛋白的主要成分，缺乏铁质可能导致贫血等问题。学龄前儿童的铁摄入量应该足够，以支持他们的生长发育。
三、营养素过剩风险
1. 脂肪摄入过多
脂肪是儿童生长发育所必需的营养素，但过量摄入可能导致肥胖、心血管疾病等问题。学龄前儿童的脂肪摄入量应该适当控制。
2. 糖分摄入过多
糖分是儿童生长发育所必需的营养素，但过量摄入可能导致肥胖、糖尿病等问题。学龄前儿童的糖分摄入量应该适当控制。
四、营养不良影响生长发育
1. 身高发育迟缓
营养不良会影响儿童的生长发育，包括身高发育迟缓等问题。如果发现儿童身高发育迟缓，应该及时咨询医生并进行相关检查。
