学龄期儿童营养需求
一、热量需求
学龄期儿童的热量需求较高，因为他们正在发育身体，需要足够的能量来支持他们的生长和活动。一般来说，学龄期儿童的每日热量摄入量应该根据他们的年龄、性别、身高、体重和活动水平来确定。通常，学龄期儿童的每日热量摄入量应该在1200-2000千卡之间。
二、蛋白质需求
蛋白质是身体细胞、组织和器官的基本构成部分，对于学龄期儿童的生长发育尤为重要。学龄期儿童应该摄入足够的蛋白质，以支持他们的生长和发育。一般来说，学龄期儿童的每日蛋白质摄入量应该占他们总热量摄入量的15%-20%。
三、碳水化合物需求
碳水化合物是身体的主要能量来源，对于学龄期儿童的生长发育也非常重要。学龄期儿童应该摄入足够的碳水化合物，以提供足够的能量。一般来说，学龄期儿童的每日碳水化合物摄入量应该占他们总热量摄入量的50%-60%。
四、脂肪需求
脂肪是身体的重要组成部分，对于学龄期儿童的生长发育也非常重要。学龄期儿童应该摄入适量的脂肪，以提供身体所需的营养。一般来说，学龄期儿童的每日脂肪摄入量应该占他们总热量摄入量的30%-35%。
五、维生素需求
维生素是身体必需的营养素，对于学龄期儿童的生长发育也非常重要。学龄期儿童应该摄入足够的维生素，以支持他们的生长和发育。一般来说，学龄期儿童的每日维生素摄入量应该根据他们的年龄、性别、身高、体重和活动水平来确定。
六、矿物质需求
矿物质是身体必需的营养素，对于学龄期儿童的生长发育也非常重要。学龄期儿童应该摄入足够的矿物质，以支持他们的生长和发育。一般来说，学龄期儿童的每日矿物质摄入量应该根据他们的年龄、性别、身高、体重和活动水平来确定。
七、水分需求
水是身体的重要组成部分，对于学龄期儿童的生长发育也非常重要。学龄期儿童应该摄入足够的水分，以保持身体的正常代谢和水平衡。一般来说，学龄期儿童的每日水分摄入量应该根据他们的年龄、性别、身高、体重和活动水平来确定。通常，学龄期儿童的每日水分摄入量应该在800-1200毫升之间。
