新生儿黄疸家庭护理方法

一、了解黄疸原因

1. 生理性黄疸新生儿生理性黄疸是新生儿时期所特有的一种现象。由于胎儿在母体中时处于缺氧状态，刺激胎儿的肝脏产生较多的胆红素，出生后因新生儿呼吸建立，血氧分压升高，过多的胆红素因来不及在肝脏内代谢而沉积于皮肤、巩膜等组织中，使皮肤和巩膜黄染。大部分新生儿在出生后的一周内可以出现皮肤黄染。这通常是生理性黄疸。

2. 病理性黄疸病理性黄疸的原因有很多，主要有以下几种：

（1）新生儿溶血性贫血；

（2）新生儿感染；

（3）胆道闭锁；

（4）母乳性黄疸；

（5）遗传性疾病；

（6）药物性黄疸。

二、观察黄疸程度

1. 轻度黄疸宝宝只是面部黄染，严重的脚心都是黄的，轻度的就是躯干部皮肤黄染。

2. 中度黄疸宝宝除了面部黄染外，躯干部皮肤黄染，并伴有四肢和手足心黄染。

3. 重度黄疸宝宝全身皮肤黄染，包括手足心和白眼球。

三、合理喂养

1. 母乳喂养母乳喂养的宝宝，妈妈要多吃一些维生素多的食物，多吃绿叶的蔬菜，同时不要吃辛辣的、刺激性的食物。在喂奶期间要多喝水，保证奶的质量，在宝宝有黄疸期间要给宝宝勤喂奶，促使宝宝能多排泄，帮助宝宝的黄疸排除。如果妈妈的乳汁不够的话，要添加配方奶粉。如果妈妈乳头有皲裂的情况，暂时不能喂养宝宝，可用奶瓶喂养。在喂养期间要观察宝宝是否有异常的情况，如有异常要立即停止母乳喂养。

2. 人工喂养如果宝宝是人工喂养的，要勤换水、勤喂水。因为新生儿吃奶粉容易上火。另外在给宝宝选择奶粉的时候尽量选择配方接近母乳的配方奶粉，及宝宝自身比较容易吸收的奶粉。如果宝宝有乳糖不耐受的情况要避免吃含乳糖的奶粉。在喂养期间要观察宝宝是否有异常的情况，如有异常要立即停止人工喂养。

四、适当晒太阳

晒太阳可以帮助宝宝退黄，一般在早上十点之前和下午四点之后给宝宝晒太阳比较好，每次晒太阳的时间不能太长，一般10-15分钟就可以了。晒太阳的时候要保护好宝宝的眼睛和生殖器。如果是在冬季最好在中午的时候给宝宝晒太阳，夏天的紫外线太强容易晒伤宝宝细嫩的皮肤。晒太阳还能补充维生素D的合成促使体内维生素D的合成及维生素D钙的吸收利用。促进血液循环有利于体内毒素的排出。加速骨骼的生长及骨骼的生长钙的吸收利用。如果夏天太阳强烈时去晒太阳易导致晒伤和中暑及脱水症的发生及诱发其他疾病的发生如感冒及诱发日光性皮炎的发生。夏天晒太阳时给宝宝穿少点衣服及盖薄被轻减衣服及摘去帽子以利透气散热。多喂水以利排汗散热及多喂水可减少喂奶量来减轻消化道症状促进体内毒素排出加快病程及痊愈即利于预防上火的发生有利于散热情况等即常说‘夏天天气热容易上火’夏天人体排出最多的汗为乳酸和尿而婴儿的新陈代谢快故排汗及排尿比成人多。另外婴儿生长发育快而任何皮下组织及脑组织发育优先于骨骼组织发育优先于内脏器官发育最后才是长骨骼即所谓的‘水灵灵’即指皮下组织及脑组织而‘水灵灵’是女孩的特点。故晒太阳可以促进皮下组织及脑组织的发育促进骨骼的成长有利于健康成长。但夏天太热容易上火故晒太阳的时间不能太长一般10-15分钟就行了而同时水分的补充不可缺少不然会出现脱水的可能危及生命的安全这是需要注意的地方而其他地方是没有影响的只要避免以上所讲的可能发生的可能情况则没有什么危险放心啦!所以没什么关系了请放心晒太阳吧!有利于健康成长哦!有利于体内毒素的排出有利于宝宝的健康成长哦! 晒太阳前最好不要给宝宝洗澡以免影响效果.另外如果是早产儿可从出生后第2周开始晒太阳于每日上午7-9点之间至室外斜射阳光的半阴处保护好眼睛及生殖器每次10-15分钟.一般坚持到2岁以后晒太阳.晒太阳前给宝宝洗澡时可将小儿全身尤其是四肢暴露于比躯干大2-3倍的衣服外面系好尿布然后将小儿放入小竹篮中每日1-2次即可也可将小孩抱到室外阳光下面去晒亦可达到此目的总之可不必担心的,对身体有好处的,可以达到多方面作用的好方法啊！简单又实用还不花费金钱！希望你能一直坚持下去哦！对宝宝成长有非常好的效果哦！有利于宝宝健康成长！

五、定期检查

1. 定期检测黄疸指数在新生儿出院以后，要定期检测黄疸指数，如果黄疸指数超过正常范围，要带宝宝去医院就诊。

2. 定期检测宝宝生长发育情况在新生儿出院以后，要定期检测宝宝的生长发育情况，包括宝宝的身高、体重、头围等指标。如果发现宝宝生长发育迟缓，要及时带宝宝去医院就诊。

3. 定期检测宝宝神经系统的发育情况在新生儿出院以后，要定期检测宝宝神经系统的发育情况，包括宝宝的听力、视力、智力等指标。如果发现宝宝神经系统发育异常，要及时带宝宝去医院就诊。

新生儿黄疸是新生儿时期常见的一种现象，家长不必过于担心。只要了解黄疸原因、观察黄疸程度、合理喂养、适当晒太阳、定期检查等方面，就可以有效地帮助宝宝度过黄疸期。如果发现宝宝黄疸指数过高或伴有其他症状，应及时就医。