避孕方法：选择最适合你的避孕方式

一、口服避孕药

口服避孕药是最常见的一种避孕方式，它通过抑制排卵和改变子宫颈粘液的性状来达到避孕的效果。口服避孕药分为单相片和双相片，一般需要每天服用一片，连续服用21天或28天。口服避孕药的避孕效果非常高，但需要长期服用，且有一定的副作用，如恶心、呕吐、乳房胀痛等。

二、避孕针

避孕针是一种注射剂，通过注射到肌肉中，缓慢释放激素来达到避孕的效果。避孕针的避孕效果很高，但需要定期注射，一般每3个月注射一次。避孕针可能会有一些副作用，如月经不规律、头痛、情绪波动等。

三、宫内节育器

宫内节育器是一种小型装置，放置在子宫内，通过干扰受精卵着床来达到避孕的效果。宫内节育器的避孕效果很好，但需要在放置后定期进行检查和维护。宫内节育器可能会有一些不适感，如腹部不适、月经不规律等。

四、避孕套

避孕套是一种男用或女用的避孕器具，通过阻止精子进入阴道来达到避孕的效果。避孕套的避孕效果很高，但需要正确使用，且不适合所有人群。

五、阴道隔膜

阴道隔膜是一种女用避孕器具，放置在阴道内，可以阻挡精子进入子宫。阴道隔膜的避孕效果很高，但需要正确使用和维护。阴道隔膜可能会有一些不适感，如阴道干燥、性交疼痛等。

六、体外射精

体外射精是一种男性控制的避孕方法，在性交过程中男性在射精前将阴茎抽出体外，使精液排在女方体外。虽然体外射精的避孕效果不是百分之百，但如能正确使用，其避孕效果还是比较高的。需要注意的是，体外射精可能会对性生活的质量产生影响。

七、安全期避孕法

安全期避孕法是根据女性的月经周期来选择避孕的时间段。一般来说，月经前后的一段时间被认为是安全期，此时女性不容易受孕。但需要注意的是，安全期避孕法并不能保证百分百的避孕效果，因为女性的月经周期可能会受到多种因素的影响。

八、事后避孕药

事后避孕药是一种女性在性行为后服用的药物，用于防止怀孕。事后避孕药需要在性行为后尽快服用，越早服用效果越好。但需要注意的是，事后避孕药不能作为常规的避孕方法使用，因为它的避孕效果并不是百分之百。

九、输卵管绝育手术

输卵管绝育手术是一种永久性的避孕方法，通过手术切断或阻塞输卵管，使卵子无法进入子宫。这种方法的避孕效果极高，但手术有一定的风险和副作用，需要慎重考虑。

十、皮下埋植剂

皮下埋植剂是一种放置在皮肤下的避孕药剂，通过缓慢释放激素来达到避孕的效果。皮下埋植剂的避孕效果很高，但需要手术植入和取出，有一定的副作用和风险。

十一、永久避孕法

永久