避孕方法主要有两种：一种是避孕套，另一种是口服避孕药。
一、避孕套
避孕套是一种男用避孕方法，可有效地避免性交过程中精液流入阴道，从而达到避孕的目的。使用避孕套可以减少性传播疾病的风险，并且对性生活没有干扰，是一种简单、安全、有效的避孕方法。
优点：
1. 使用简单：无需经过口服或注射等复杂的程序，即可立即使用；
2. 对性生活没有干扰：使用避孕套可以像不使用避孕方法一样享受性生活；
3. 可以防止性传播疾病：避孕套可以有效地阻挡精液和阴道分泌物的传播，从而避免性传播疾病的发生。
缺点：
1. 容易破裂：如果不小心撕破或刮破避孕套，就可能导致避孕失败；
2. 使用不够方便：需要在性交前先拿出一只来，并确保没有破裂。
二、口服避孕药
口服避孕药是一种女用避孕方法，通过口服药物来抑制排卵，从而达到避孕的目的。口服避孕药的避孕效果非常高，可以达到99%
优点：
1. 避孕效果好：口服避孕药的避孕效果非常高，可以达到99%以上；
2. 方便：口服避孕药是一种口服药物，使用起来非常方便；
3. 可以调节月经周期：口服避孕药可以调节女性的月经周期，缓解痛经等症状。
缺点：
1. 需要每天服用：需要每天定时服用，如果忘记服用可能会导致避孕失败；
2. 有一定的副作用：部分女性可能会出现恶心、呕吐、乳房胀痛等副作用；
3. 不适合所有人：有些女性可能不适合服用口服避孕药，如心脑血管疾病患者、高血压患者等。
不同的人可以根据自身情况和需要选择不同的避孕方法。对于避孕套来说，使用简单、安全、有效是它的优点；缺点是容易破裂和使用不够方便。对于口服避孕药来说，避孕效果好、方便、可以调节月经周期是它的优点；缺点是需要每天服用、有一定的副作用、不适合所有人。因此，在选择避孕方法时应该根据自己的实际情况进行选择。
