创伤后应激障碍是一种常见的心理障碍，它通常是由于经历了创伤性事件或长期暴露在创伤性情境中而引起的。这些事件或情境可能包括战争、性侵犯、车祸、自然灾害、长期家庭暴力等。在经历这些事件后，人们可能会感到极大的痛苦和心理压力，从而引发创伤后应激障碍。

创伤后应激障碍的症状可能因人而异，但通常包括以下几种：

1. 重复体验创伤事件：患者可能会反复经历创伤事件，包括噩梦、幻觉、闪回等。

2. 避免与创伤相关的刺激：患者可能会避免与创伤事件相关的刺激，例如避免去与事件发生地点相似的地方、避免与相关的人接触等。

3. 情感麻木和疏离感：患者可能会感到情感麻木和疏离，对周围的事物和人都感到陌生和不关心。

4. 易怒和暴躁：患者可能会变得易怒和暴躁，对小事也会大发雷霆。

5. 睡眠障碍：患者可能会出现睡眠障碍，包括失眠、早醒、嗜睡等。

6. 集中注意力困难：患者可能会感到难以集中注意力，对工作和学习产生负面影响。

7. 自我负面评价：患者可能会对自己产生负面评价，认为自己无能或不可爱。

8. 自杀倾向：患者可能会感到绝望和无助，从而产生自杀倾向。

治疗创伤后应激障碍的方法包括心理治疗和药物治疗。心理治疗通常包括认知行为疗法、眼动脱敏再处理、暴露疗法等。药物治疗通常包括抗抑郁药、抗焦虑药等。自我调节也可以帮助缓解症状，例如通过锻炼、冥想、艺术创作等方式来放松身心。