紧急避孕药是一种用于预防意外怀孕的药物，但是频繁使用紧急避孕药可能会对身体造成不良影响。根据医学研究，紧急避孕药的频繁使用可能导致月经不规律、出血、恶心、乳房胀痛等不良反应，而且紧急避孕药的有效性会随着使用次数的增加而降低。因此，建议女性朋友尽可能减少紧急避孕药的使用频率，采取其他避孕措施来预防意外怀孕。

如果您需要使用紧急避孕药，最好在医生的指导下进行，医生会根据您的身体情况和性生活频率来给您推荐合适的剂量和使用方法。同时，医生也会建议您采取其他避孕措施来减少紧急避孕药的使用频率，以保护您的身体健康。

紧急避孕药虽然可以用于预防意外怀孕，但是频繁使用可能会对身体造成不良影响。建议女性朋友尽可能减少紧急避孕药的使用频率，采取其他避孕措施来保护自己的身体健康。如果您需要使用紧急避孕药，最好在医生的指导下进行。