糖尿病患者自查血糖指南

一、血糖监测的重要性

对于糖尿病患者来说，定期监测血糖是非常重要的。通过自查血糖，患者可以了解自己的血糖水平，及时调整治疗方案，预防并发症的发生。

1.1 了解血糖水平

通过自查血糖，患者可以及时了解自己的血糖水平，了解病情的控制情况。如果血糖过高或过低，患者可以及时采取措施进行调整。

1.2 调整治疗方案

通过自查血糖，患者可以根据自己的血糖水平及时调整治疗方案。例如，如果血糖过高，患者可以增加胰岛素或降糖药物的剂量；如果血糖过低，患者可以减少胰岛素或降糖药物的剂量。

1.3 预防并发症

通过自查血糖，患者可以及时发现血糖异常，预防并发症的发生。例如，如果血糖过高，患者可能会出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等并发症；如果血糖过低，患者可能会出现低血糖反应等并发症。

二、血糖自查的时间和频率

2.1 每日监测时间

糖尿病患者应该每日监测早餐前、早餐后、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后以及睡前共7个时间点的血糖水平。

2.2 监测频率建议

对于初诊糖尿病患者，建议至少每周监测一次全天血糖谱；对于已经接受治疗且病情稳定的糖尿病患者，建议至少每月监测一次全天血糖谱。对于需要调整治疗方案或出现并发症的患者，建议增加监测频率。

三、正确的自查方法

3.1 准备工作

在自查血糖之前，患者应该准备好血糖仪、试纸、酒精棉球等物品。同时，应该保持手指清洁干燥，避免影响测量结果。

3.2 采血部位和深度

采血部位应该选择手指的侧面或正面，避免选择手指的根部或手掌部位。采血深度应该达到皮下组织，但不要刺破血管。如果采血部位有疼痛或发红等异常情况，应该更换采血部位。

3.3 试纸的使用和保存

在使用试纸之前，应该先检查试纸是否在有效期内，是否受潮或污染。如果试纸有问题，应该及时更换新的试纸。试纸应该存放在干燥、避光的地方，避免受潮或污染。如果试纸过期或损坏，应该及时更换新的试纸。

四、血糖自查结果的解读

4.1 正常范围

正常人的空腹血糖范围为

3.9-6.0mmol/L，餐后2小时血糖范围为

4.4-7.8mmol/L。对于糖尿病患者来说，空腹血糖控制在

4.4-7.0mmol/L之间是比较理想的范围。如果空腹血糖超过7.0mmol/L或者餐后2小时血糖超过11.1mmol/L，则提示糖尿病病情控制不佳。此时应该及时调整治疗方案或者就医治疗。