糖尿病自我血糖监测的时间选择与频率

一、监测的时间选择

1. 空腹时：空腹时是指晚餐后至少8-10小时，次日清晨的血糖监测。这可以帮助了解夜间血糖水平，以及评估基础胰岛素分泌情况。

2. 餐后2小时：餐后2小时是指从第一口饭开始计时，2小时后的血糖监测。这可以帮助了解餐后血糖峰值及其下降情况，评估饮食和餐后胰岛素分泌情况。

3. 睡前：睡前血糖监测可以帮助了解夜间血糖水平，以及评估夜间低血糖的风险。

二、监测的频率

1. 初诊糖尿病：在初诊为糖尿病时，建议每天监测血糖至少4次，包括空腹、三餐后2小时和睡前。这样可以更好地了解病情，为后续的治疗提供依据。

2. 血糖控制稳定：当血糖控制稳定后，可以逐渐减少监测的频率。一般来说，每周至少监测1-2天的血糖，包括空腹和餐后2小时即可。

3. 调整治疗方案时：当调整治疗方案时，建议增加监测的频率，至少每天监测4次，以便更好地了解病情变化，及时调整治疗方案。

三、监测的注意事项

1. 确保测量准确：选择准确的血糖仪，并按照说明书正确操作。同时，要注意试纸的保存和使用有效期，避免过期或污染导致测量不准确。

2. 记录监测结果：每次监测血糖后，及时记录结果，以便更好地了解病情变化和调整治疗方案。同时，也可以作为治疗期间的参考数据。