糖尿病患者如何自测血糖高低

一、准备工作

1. 了解血糖监测的必要性：对于糖尿病患者来说，了解自己的血糖水平是非常重要的。通过监测血糖，可以及时发现血糖异常，调整饮食和药物，避免并发症的发生。

2. 选购合适的血糖仪：在购买血糖仪时，应选择适合自己使用的型号，并注意其准确性、易用性和使用寿命。

3. 准备试纸和采血针：根据血糖仪的类型，购买相应的试纸和采血针。试纸应存放在干燥、阴凉的地方，避免潮湿和高温。采血针应使用一次性用品，避免交叉感染。

4. 了解正常血糖范围：正常血糖范围为空腹血糖

3.9-

6.1mmol/L，餐后2小时血糖小于

7.8mmol/L。如果血糖超过这个范围，就需要采取措施调整饮食和药物。

二、操作步骤

1. 清洁双手：在测试前，用肥皂和水清洁双手，并擦干。

2. 准备采血部位：在手指末节两侧的部位采血，这个部位的神经分布较少，疼痛感较轻。

3. 使用采血针：将采血针固定在试纸条上，根据皮肤厚度选择合适的采血深度。

4. 插入试纸：将试纸插入血糖仪中，注意正反面不要插反。

5. 等待结果：等待5-10秒钟，血糖结果就会显示在屏幕上。

三、注意事项

1. 避免在手指侧面采血：手指侧面神经分布较多，疼痛感较强，建议在手指肚上采血。

2. 注意消毒：在采血前，应使用酒精消毒采血部位，并等待酒精干燥后再进行采血。

3. 避免用力挤压手指：在采血时，不要用力挤压手指，否则会导致测试结果不准确。

4. 注意试纸保存：试纸应存放在干燥、阴凉的地方，避免潮湿和高温。如果试纸受潮或过期，应及时更换。