婴幼儿睡眠环境的创设是保证其良好睡眠的重要前提。环境应保持安静，室温适宜，空气清新。婴儿床应放置在避风、平坦的地方，避免与锋利、尖锐的物品接触，以防意外伤害。同时，要确保婴幼儿的安全感，可以使用包裹式的睡袋或床围，防止其惊醒。
婴幼儿睡眠习惯的培养需要家长有意识地引导。建立规律的作息时间，形成固定的睡前程序，如洗澡、换尿布、讲故事等，有助于婴幼儿逐渐形成良好的睡眠习惯。家长应尽量在固定时间哄睡，保持安静的环境，避免过度刺激，以帮助婴幼儿更好地入睡。
婴幼儿的健康状况对其睡眠质量有着重要影响。家长应定期带婴幼儿进行体检，了解其生长发育情况，及时发现并处理任何健康问题。同时，合理安排婴幼儿的饮食，保证其摄入足够的营养物质，增强免疫力，减少夜间醒来的次数。
婴幼儿的心理健康发展同样不可忽视。家长应提供安全、温暖的环境，给予足够的关爱和陪伴，让婴幼儿建立起对家长的信任感。家长还应鼓励婴幼儿进行适当的探索和活动，以促进其身心发展。当婴幼儿在夜间醒来时，家长应耐心安抚，不要对其施加压力或冷漠对待，以免影响其心理健康。
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