新生儿黄疸：日常护理与推拿手法

一、新生儿黄疸日常护理

新生儿黄疸，也称为生理性黄疸，是新生儿时期的常见现象。黄疸通常在出生后几天内出现，并在两周内自行消退。在这期间，父母可以通过以下日常护理来帮助宝宝减轻黄疸症状：

1. 充足喂养：确保宝宝得到充足的母乳或配方奶，以增加排便次数，从而帮助胆红素排出体外。

2. 充足睡眠：确保宝宝有足够的睡眠，有助于肝脏的正常代谢和胆红素的排出。

3. 适当晒太阳：在无风、无强烈阳光的室内或室外，让宝宝适度晒太阳。这有助于胆红素的分解和排出。

4. 保持皮肤清洁：保持宝宝皮肤清洁，避免过度洗澡。如果需要，可以在医生建议下使用温和的沐浴露。

5. 观察黄疸变化：密切观察宝宝黄疸的变化。如果黄疸持续不退或加重，应及时就医。

二、新生儿黄疸推拿手法

除了日常护理外，推拿手法也可以帮助缓解新生儿黄疸症状。以下是一些常用的推拿手法：

1. 揉脾经：用拇指在宝宝的拇指桡侧缘（外侧）来回进行推揉，每次100-300次。

2. 推肝经：用拇指在宝宝的食指螺纹面来回进行推揉，每次100-300次。

3. 揉阳池穴：用拇指在宝宝手腕横纹中点处的阳池穴进行按揉，每次100-200次。

4. 揉小天心穴：用拇指在宝宝掌根横纹的中点进行按揉，每次100-200次。

5. 揉涌泉穴：用拇指在宝宝足底涌泉穴进行按揉，每次100-200次。

注意事项：

1. 在进行推拿前，确保双手清洁并温暖。

2. 推拿时力度要适中，避免过度用力导致宝宝不适。

3. 如果宝宝出现任何不适或异常反应，应立即停止推拿并就医。

4. 推拿只是一种辅助治疗方法，如果黄疸症状严重或持续不退，应及时就医。