预防流行性感冒口诀
一、流感认知
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。它的特点是潜伏期短，传播速度快，传染性强，症状较重，易引起流行。
流感病毒分为A、B、C三型，其中A型病毒抗原性易发生变异，多次引起世界性大流行；B型病毒抗原性稳定，很少引起世界性大流行；C型病毒抗原性也稳定，主要引起散发病例。
二、预防措施
1. 控制传染源：患者及隐性感染者在潜伏期和症状期都具有较强的传染性，故应尽早隔离治疗。同时，对可疑感染者应密切观察，测定体温，对密切接触者应实行家庭隔离观察。
2. 切断传播途径：流感主要通过飞沫传播，因此应教育群众在公共场所戴口罩，避免接触呼吸道分泌物，防止吸入带有病毒的飞沫而受感染。同时要注意通风换气，减少人群聚集，以降低发病率。
3. 提高人群免疫力：人群普遍易感流感病毒。为了提高人群免疫力，可采取以下措施：（1）加强体育锻炼，增强体质；（2）注意个人卫生，勤洗手、洗脸、刷牙；（3）合理膳食，多吃水果蔬菜，摄入足够的营养素；（4）避免接触流感样症状或肺炎等呼吸道病人；（5）在人群密集场所戴口罩；（6）避免直接接触感染者及可疑污染源；（7）对高发人群及高危人群接种疫苗。
三、特别关注
1. 对于年老体弱、孕妇、儿童等高危人群，应尽量避免接触流感患者，以免感染发病。如出现流感样症状，应及时就医并遵医嘱治疗。
2. 对于医务人员等高暴露人群，应加强防护措施，如戴口罩、手套、勤洗手等。要加强室内空气流通和消毒措施，以降低交叉感染的风险。
3. 疫苗接种：接种流感疫苗是预防流感感染的重要措施之一。
