A. 均衡饮食：儿童应该保持均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质来源。避免过多的高热量、高糖分和高脂肪的食物，特别是快餐和含糖饮料。B. 规律运动：儿童应该每天进行至少60分钟的中等强度到高强度的身体活动，如快走、跑步、游泳、骑自行车等。C. 减少屏幕时间：屏幕时间过长可能与肥胖有关。家长应该限制儿童使用电子设备的时间，鼓励他们进行户外活动和互动游戏。D. 充足的睡眠：睡眠不足可能会影响体重和代谢。家长应该确保儿童每晚有足够的睡眠时间，以促进健康的体重增长。
文章预防儿童肥胖需要家长和社会的共同努力，通过改善饮食、增加运动和减少屏幕时间等措施来促进健康的体重增长。
预防儿童肥胖的方法不包括以下选项： A. 均衡饮食：儿童应该保持均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全
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