手部卫生是防止感染扩散，严格手部卫生可降低

手部卫生：防止感染扩散，降低感染风险

在我们的日常生活中，手部卫生是一个常常被我们忽视，但实际上非常重要的卫生环节。手部卫生不仅关乎我们的个人健康，也直接影响着我们周围人的健康。本文将阐述手部卫生的重要性，以及如何通过严格的手部卫生来防止感染扩散，降低感染风险。

我们的双手是日常生活中最常用的“工具”，无论是抓取物品、触摸脸部，还是烹饪食物，双手都扮演着关键的角色。双手也可能是病菌的主要传播途径。研究表明，我们的手上可能携带的细菌种类繁多，包括大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等，这些细菌可能会导致各种感染。

感染的扩散往往是通过接触传播实现的，而我们的手部则是接触传播的主要途径。严格的手部卫生能够有效地阻断病菌的传播，从而防止感染扩散。对于已经感染的患者，严格的手部卫生也能降低病菌在其他部位的传播，有助于控制病情。

1. 定期清洗双手

定期用肥皂和水清洗双手是保持手部卫生的基础。特别是在接触食物、动物，或者在公共场所如卫生间、超市等地方，更应该经常清洗双手。

2. 使用洗手液

在没有水源的情况下，可以使用含有至少60%酒精的洗手液来清洁双手。这种洗手液可以有效地杀死大部分细菌。

3. 避免用手触摸脸部

我们的手上有大量的细菌，如果用手触摸脸部，特别是眼睛、鼻子和嘴巴等部位，可能会将细菌带入体内，导致感染。

4. 不要用手接触眼睛、鼻子和嘴巴

这三个部位是细菌进入体内的重要途径，如果必须接触这三个部位，应该先用肥皂和水清洁双手。

5. 避免用手触摸伤口或破损的皮肤

破损的皮肤是细菌进入体内的另一个途径。如果手上有伤口或破损的皮肤，应该尽快进行清洁和消毒。

对于医疗机构来说，严格的手部卫生不仅关乎患者的健康，也直接关系到医护人员的健康和安全。因此，医疗机构应该制定严格的手部卫生规定，并定期进行监督和检查。同时，医护人员也应该自觉遵守手部卫生规定，提高手部卫生的意识和习惯。

手部卫生是防止感染扩散的重要途径。通过定期清洗双手、使用洗手液、避免用手触摸脸部和破损的皮肤等措施，我们可以有效地降低感染风险。对于医疗机构来说，严格的手部卫生更是保障患者和医护人员健康的重要措施。我们应该提高手部卫生的意识和习惯，共同维护我们的健康和安全。