紧急避孕药是一种用于无保护性行为后，防止妊娠的药物。这种药物的使用应当谨慎，因为它对女性身体有很大的副作用。

紧急避孕药主要用于无防护的同房后，起到防止妊娠的作用。其剂量较大，是普通短效避孕药的多倍，因此有可能会影响内分泌，导致内分泌失调，月经会出现紊乱的情况。这种紊乱大概需要三个月的时间才能恢复正常。

紧急避孕药一年内服用最多不要超过三次。一般一个月内最多服用一次，一年内不要超过3次。频繁使用紧急避孕药可能会影响避孕效果，导致避孕失败。频繁使用紧急避孕药还可能出现月经失调等不良情况。

不要把紧急避孕药当作常规的避孕措施。可以选择其他一些更安全的措施，如使用避孕套、放节育环等。这些方法对女性身体的损伤较小。使用紧急避孕药后应避免再进行无防护措施的同房，因为紧急避孕药只能对一次的性生活有避孕作用。

对于没有生育过的女性，可以选择使用避孕套进行避孕；对于已经生育过的女性，可以选择上环，口服短效或者长效避孕药等避孕方法。

虽然紧急避孕药可以在某些情况下作为一种紧急避孕手段，但是它并非一种安全的避孕方式。因此，应尽量避免频繁使用紧急避孕药，而是选择其他更安全、有效的避孕方法。同时，在使用紧急避孕药时，应遵循医生的建议和指导，以确保安全和有效性。