关于青少年体育锻炼的倡议书

青少年朋友们：

体育锻炼是生命的基石。缺乏体育锻炼容易导致体质下降、精神萎靡。为了拥有强健的体魄、充沛的精力，为了明天更好的发展，我们倡议：

一、树立健康第一的理念，认真上好体育课，积极参与阳光体育活动，每天锻炼一小时。

二、认真完成广播操、眼保健操，力争优秀。积极参加课外活动，争取每次活动都出成绩。

三、认真完成体能测试，积极进行体质监测。

四、认真维护课间操秩序，做操时不讲话、不乱动、不东张西望。进出专用教室有序排队。认真对待升旗仪式集合时的纪律，做到不推挤、不说话、快速、整齐。

五、出操、集会回教室时，做到快、静、齐。不奔跑，不拥挤，有序回教室。

六、创编趣味体育游戏，制定适合自己的锻炼方式。让锻炼成为同学们的日常习惯，让健康与同学们同行。

让我们以饱满的精神状态投入到丰富多彩的体育锻炼中去！